2013年6月18日第八屆JN江南体育官网運動康復國際論壇暨排球項目運動康復及體能訓練國際研討班繼續在國家隊訓練基地綜合訓練館二層第一會議室進行第二天的精彩課程講授。今天教室內座無虛席🆙，除了與會學員，校內外慕名前來的同學眾多🎶，這是為我國運動康復培養、儲備人才的過程📖，是不斷提高我國運動康復水平的過程，也是為我校60周年校慶獻禮的活動之一💪🏽。
第二天的課程共兩個主題，上午的主題為《排球（室內和沙灘）運動員專項體能訓練》🦸♀️，由Joshua Aycock（前中國國家女排💁🏽♀️、跳水、水球隊體能教練）為我們進行詳細的講解🧝🏼；下午的主題為《排球運動員個性化體能訓練與康復訓練方法（一）》，由著名美國體能教練Ken Vick（前美國排球隊體能教練）為大家細心解讀。
首先由Joshua Aycock進行授課🤜🏽，Joshua Aycock將在中國流行的NBA作為開端，進而由籃球引出排球起源💐。接著，他講述了在中國隨國家隊訓練的所見所聞👩🏻🎓，以及親身示範一些訓練運動員的科學方法，在此期間強調了傷病與訓練的關系🧑🎓、訓練註意事項等🤷🏿🦸🏽♂️。一番幽默形象的講述後，Joshua Aycock向大家展示了一系列動態訓練圖示👩🏽✈️🥑，其中不乏他對奧運冠軍進行體能訓練的珍貴視頻，Joshua Aycock針對圖示一一分解講解，確保他的想法被大家完全接受。
下午由Ken Vick為大家傳授經驗🧝🏻，在經過自我介紹後，Ken Vick向我們展示了兩個他課程的關鍵核心點：foundation（基礎）和performance（表現）🐕，這兩個核心點也是他一直以來的訓練理念🌡。接著，Ken Vick圍繞這兩個核心闡述了如下幾點：foundation（基礎）——health（健康）、rehab（康復）、regeneration（再生）；performance（表現）——mental（智力）、sport skill（運動技巧）🕢、physical capacity（體能）🙍🏼♂️。Ken Vick對這些觀點進行了詳細講解處理，使大家更直觀了解體能⚧、康復訓練方法👊🏻。
兩個主題的授課分別進行了3個多小時，授課專家不辭勞苦，用個人獨特風格將要點教授給在場的每位學員🚽，促進國際間康復交流，有利於JN江南体育官网康復專業人才培養⚙️。接下來的兩天仍會有國內外著名康復體能專家為大家帶來主題講座。祝本次活動順利進行，中國運動康復事業蒸蒸日上👨👨👧！
文/馬麟👂🏼、宋琳 圖/白玉茗、馬麟
